Liebe Mitglieder, hier einige Training-Videos, damit ihr auch zuhause in dieser Zeit trainieren könnt.
Training-Videos vom Hessischen Rundfunk (TG Bornheim), kommt auch jeden Morgen der Arbeitswoche live um 8:10 Uhr:
1. Senioren-Yoga
https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjA4NDU/
2. Miniband
https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjA4NjE/
3. Pilates
https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjEwMjI/
4. Faszien Workout
https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjExNTM/
167 Videos des Rückgrat-Centers in Freiburg
https://youtu.be/BrG4B57HUR4