Training-Videos Februar 2021

Berichte

Liebe Mitglieder, hier einige Training-Videos, damit ihr auch zuhause in dieser Zeit trainieren könnt.

Training-Videos vom Hessischen Rundfunk (TG Bornheim), kommt auch jeden Morgen der Arbeitswoche live um 8:05 Uhr:

  1. Bauch, Beine, Po
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjU4Njg/
  2. Gesundheitssport
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjU3Mzg/
  3. Bauch Beine Oberkörper Po
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjU1NDI/
  4. Wirbelsäulengymnastik
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjU0MTA/
  5. Fitness & Stretch
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjUyNzI/

Viel Spaß!!!