Training-Videos März 2021

Berichte

Liebe Mitglieder, hier einige Training-Videos, damit ihr auch zuhause in dieser Zeit trainieren könnt.

Training-Videos vom Hessischen Rundfunk (TG Bornheim), kommt auch jeden Morgen der Arbeitswoche live um 8:05 Uhr:

  1. Bauch und Rücken
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjkzODU/
  2. Rücken Balance
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjkyNjc/
  3. Pilates
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjkxMjg/
  4. Shape Up
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjg5Mzg/
  5. Mobility
    https://www.ardmediathek.de/ard/video/spezial/fit-in-den-tag-mobility-mit-carina/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjg3ODM/

Viel Spaß!!!